Η πρώτη μας συνάντηση είναι ένας ασφαλής, ήρεμος χώρος για να δούμε αν ταιριάζουμε και
πώς μπορούμε να βοηθήσουμε. Συνήθως περιλαμβάνει:

•  Σύντομη γνωριμία και πλαίσιο συνεργασίας
•  Διερεύνηση αιτήματος: τι σας έφερε στη θεραπεία, τι δυσκολεύει την καθημερινότητά σας, τι θα θέλατε να αλλάξει.
• Ερωτήσεις σου για τη διαδικασία, τη μεθοδολογία και τον τρόπο που δουλεύουμε. Μπορείς να μας ρωτήσεις οτιδήποτε σε απασχολεί.
• Λήψη αρχικού ιστορικού: βασικά στοιχεία για το παρόν και παρελθόν, ώστε να διαμορφώσουμε ασφαλές και αποτελεσματικό πλάνο θεραπείας. Το ιστορικό εμπλουτίζεται όσο προχωράμε στις συνεδρίες.
• Συμφωνία πλαισίου: αρχική συχνότητα συνεδριών, τρόπος διεξαγωγής ( δια ζώσης/διαδικτυακά).
• Αρχικοί θεραπευτικοί στόχοι: συγκεκριμένοι, ρεαλιστικοί στόχοι που δίνουν κατεύθυνση και συχνά φέρνουν αίσθηση ελπίδας και ανακούφισης.

Στο τέλος της πρώτης συνεδρίας —ή μέσα στις επόμενες δύο ημέρες— αποφασίζουμε αμοιβαία αν θέλουμε να προχωρήσουμε σε συνεργασία. Αν συμφωνήσουμε, προγραμματίζουμε τα επόμενα βήματα και ξεκινάμε με σαφές, κοινά αποδεκτό πλάνο.

Λειτουργούμε υβριδικά (συνδυασμός δια ζώσης & online).

• Δια ζώσης (in-person — στο γραφείο Νέας Σμύρνης): διαθέσιμα ραντεβού σε όλη τη διάρκεια του μήνα, από μέλη της ομάδας μας.
• Διαδικτυακά: μέσω secure video (ασφαλούς βιντεοκλήσης) σε συμφωνημένη πλατφόρμα που τηρεί GDPR (προστασία δεδομένων).

Αν προκύψει δυσκολία προσέλευσης, η συνεδρία μπορεί να πραγματοποιηθεί online, ώστε να διατηρείται η συνέχεια της θεραπείας. Παρέχουμε επίσης online συνεδρίες για άτομα που ζουν εκτός Αθηνών ή στο εξωτερικό, με σταθερή ποιότητα φροντίδας και ξεκάθαρο πλαίσιο συνεργασίας.

Η ατομική θεραπευτική συνεδρία, διαρκεί 50 λεπτά. Η συχνότητά της διαφοροποιείται ανάλογα τον/την θεραπευόμενο/η, τις ανάγκες του, το θεραπευτικό του αίτημα και το στάδιο της θεραπείας του. Συνήθως συστήνεται μία συνεδρία την εβδομάδα, ειδικά τους πρώτους μήνες. Η συχνότητα αυτή μπορεί να αυξηθεί (2-3 συνεδρίες ανά εβδομάδα), σε περίπτωση καταστάσεων διαχείρισης κρίσεων ή να μειωθεί (2 συνεδρίες τον μήνα), αναλόγως το στάδιο της θεραπείας στο οποίο βρίσκεται ο θεραπευόμενος/η.

Οι συνεδρίες ζεύγους και οικογένειας, διαρκούν 90 λεπτά και η συχνότητά τους επίσης συμφωνείται μετά την πρώτη συνάντηση.

Τέλος, οι συναντήσεις στην περίπτωση της ομαδικής ψυχοθεραπείας, πραγματοποιούνται κάθε εβδομάδα και έχουν διάρκεια 100 λεπτά ( μια ώρα και 40 λεπτα). Οι ομάδες αποτελούνται από 6-7 άτομα και είναι ανοικτές καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου να δεχθούν νέα μέλη.

Σε περίπτωση που ο/η θεραπευόμενος/ης καθυστερήσει την προσέλευση του/της, η συνεδρία ολοκληρώνεται την προκαθορισμένη ώρα και δεν παρατείνεται.

Η αμοιβή επιφέρει μία ισότιμη σχέση μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου/ης με τον/την δεύτερο/η να νιώθει ασφάλεια και ελευθερία έκφρασης καθώς επίσης σηματοδοτεί και την αξία που επενδύει στην προσωπική του/της ανάπτυξη. Το κόστος διαφέρει ανάλογα με την υπηρεσία και τον ψυχοθεραπευτή. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες.

Πλέον οι αποδείξεις εκδίδονται σε ηλεκτρονική μορφή, οπότε αναλόγως την προτίμησή σας, τις εκτυπώνουμε ή τις στέλνουμε στο ηλεκτρονικό σας ταχυδρομείο.

Δεσμευόμαστε ηθικά, νομικά και δεοντολογικά να τηρούμε πλήρως το ψυχοθεραπευτικό απόρρητο και τον κώδικα δεοντολογίας. Κάθε πληροφορία που μας εμπιστεύεστε — από τη θεραπευτική επικοινωνία, ψυχομετρικά εργαλεία ή οποιοδήποτε υλικό προκύψει στις συνεδρίες — τηρείται με ασφάλεια στο αρχείο της κλινικής μας και δεν κοινοποιείται σε κανέναν.

Το απόρρητο αίρεται μόνο στις παρακάτω περιπτώσεις, και πάντοτε αφού σας έχουμε ενημερώσει, εφόσον αυτό είναι ασφαλές και εφικτό:

• Υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις ότι κινδυνεύετε να βλάψετε τον εαυτό σας, αφού πρώτα διερευνήσουμε όλες τις διαθέσιμες εναλλακτικές.
• Υπάρχει άμεσος κίνδυνος να βλάψετε κάποιον άλλον.

Σε κάθε άλλη περίπτωση, οποιαδήποτε επικοινωνία με τρίτους γίνεται μόνο με τη ρητή συναίνεσή σας.