Blog

Καλώς ήρθες στο blog μου! Οι λόγοι που με ώθησαν να ξεκινήσω αυτό το blog, είναι η προσωπική μου ανάγκη να μοιραστώ το ανθρώπινο βίωμά μου (το οποίο είναι ταυτόχρονα τόσο κοινό στην βάση του και τόσο μοναδικό για τον καθένα μας) και το αίσθημα προσφοράς το οποίο γεννήθηκε μέσα μου πολλά χρόνια πριν. Η ειδίκευσή μου, οι σπουδές μου και το πάθος μου, είναι η ψυχοθεραπεία και η προσωπική ανάπτυξη και σ’ αυτούς τους δύο πυλώνες βασίζεται όλο το περιεχόμενο του blog. Θέλω να σου δώσω ιδέες από τα πεδία που μελετάω και αποτελούν τη βάση των παρεχόμενων υπηρεσιών μου (ψυχολογία, ψυχοθεραπεία, νευρογλωσσικός προγραμματισμός, coaching, διαπροσωπικές σχέσεις, στοχοθεσία στην ζωή , οντολογία, ηθική, οικογενειακή θεραπεία κτλ.) με τον πιο απλό τρόπο και φιλτραρισμένα, ώστε να είναι άμεσα εφαρμόσιμες στην καθημερινότητα σου. Δεν πιστεύω πως οι ιδέες για τις οποίες γράφω είναι η απόλυτη αλήθεια, άλλωστε αν το πίστευα θα είχα πεθάνει πνευματικά. Πιστεύω πως η αλήθεια μέσα μας συνεχώς αναδιαμορφώνεται. Είναι οι ιδέες οι οποίες με έχουν βοηθήσει στο προσωπικό μου ταξίδι θεραπείας και ανάπτυξης και έχουν συμβάλει ουσιαστικά στην ανάπτυξη των ανθρώπων που μου εμπιστεύονται την ψυχική τους υγεία και την προσωπική τους ανάπτυξη και σαφώς έχουν δοκιμαστεί μέσα στα χρόνια από εκατοντάδες ερευνητές, ψυχολόγους και θεραπευτές, γι’ αυτό συχνά θα βρίσκεις τις πηγές ώστε να ασκήσεις το δικαίωμα σου να διασταυρώσεις τις πληροφορίες, αλλά και να αναπτύξεις την “εσωτερική” σου βιβλιοθήκη!
woman jumping on green mountains

Τα πως & τα γιατί του άγχους (& του στρες), τι να κάνεις & πότε, ώστε να διαχειριστείς στρεσογόνες καταστάσεις με ηρεμία & δημιουργικότητα.

(Πλήρης οδηγός διαχείρισης του άγχους και άλλων στρεσογόνων συναισθημάτων.) Τρεις πυλώνες εστίασης με σκοπό την ανακούφιση, πρόληψη και την θεραπεία του στρες και του άγχους:

Περισσότερα »
woman floating on body of water

Χαλάρωσε!

Πόσες φορές έχουμε ακούσει αυτή την προτροπή; Πόσες φορές έχετε αισθανθεί άγχος πίεση και η καλύτερη συμβουλή που ακούσατε ήταν «χαλάρωσε!». Κατά την δική μου

Περισσότερα »

Άκου να δεις!

Η αποτελεσματική επικοινωνία προϋποθέτει να είμαστε καλοί ακροατές. Τι σημαίνει όμως καλός ακροατής; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του; Το πρώτο χαρακτηριστικό του καλού ακροατή είναι

Περισσότερα »

Άλλα λέει το σώμα μου και άλλα λέει το στόμα μου- αποκτώντας ευθεία επικοινωνία με τα παιδιά σας

Ίσως έχετε ακούσει ότι ένας τρόπος διάκρισης της επικοινωνίας είναι η προφορική και η εξωλεκτική ή αλλιώς η γλώσσα του σώματος. Η προφορική επικοινωνία επικεντρώνεται

Περισσότερα »
elGreek

Subscribe to the Newsletter

Subscribe to our email newsletter today to receive updates on the latest news, tutorials and special offers!